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Une psychothérapie bien conduite permet de modifier l'angle de vue de nos problèmes.

À quoi s’attendre ?

Étape 1 : Prendre rendez-vous – Vous me faites signe. Le plus simple est par Doctolib. Vous pouvez aussi me contacter par téléphone si vous préférez un premier contact vocal. Dans ce cas, nous faisons un entretien gratuit de 15 minutes, au bout duquel vous pouvez choisir de prendre rendez-vous, de réfléchir, ou de ne pas donner suite. Je mesure moi-même s'il est dans mes possibilités de vous aider. (C’est le cas pour 95 % des personnes qui m'appellent ou viennent me voir.) En m'appelant, si vous tombez sur ma messagerie, c'est que je suis en consultation. Indiquez-moi le numéro auquel je peux vous rappeler et le meilleur moment pour le faire. Je vous recontacterai rapidement.

Étape 2 : Première consultation – Nous faisons connaissance. Vous vous rendez au 60, rue Puvis de Chavannes, 1er étage, à l'heure du rendez-vous. Si nous ne nous sommes pas parlé avant, je mesure s'il est dans mes possibilités de vous aider. (C’est le cas pour 95 % des personnes qui viennent me voir pour cette première séance.) Vous sentez de même si "ça accroche" avec moi. À la fin de la séance, si vous êtes partant pour continuer, nous convenons d'un prochain rendez-vous. Dans le cas contraire, nous en restons là.

Étape 3 : Les consultations suivantes – Nous cheminons ensemble. Nous voir régulièrement est essentiel pour soutenir votre démarche. Je vous proposerai une régularité (en général une séance tous les quinze jours).

Étape 4 : La fin de la thérapie – Nous nous séparons. Lorsque nous aurons fait le tour de ce qui vous préoccupait et que vous verrez clairement en vous, nous pourrons choisir ensemble un moment pour arrêter la thérapie. Par la suite, si le besoin s'en fait sentir, vous pouvez revenir me voir quand vous le voulez.

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